Camminata: Cammina per 30-60 minuti al giorno a una velocità di 4-6 km/h. A Pag, scegli sentieri pianeggianti lungo il mare (es. Novalja - Lun) per rilassarti o sentieri rocciosi per una sfida maggiore.
Corsa: I principianti possono correre 3-4 volte a settimana per 20-30 minuti. Prova il percorso Pag - Kolan per un terreno vario. Indossa scarpe da ginnastica leggere e bevi acqua ogni 15 minuti.
Sicurezza: Evita di correre nelle ore più calde (11-16). A Pag le giornate estive sono calde, quindi pianifica le attività al mattino o alla sera.